先日のBuy Nothing Dayに引き続き、今日はNo TV Day（TVを見ない日）のご提案をさせていただきます。
No TV Day（ノー テレビ デイ）
No TV Day（ノー テレビ デイ）はテレビを見ない日のことです。意識的にTVを見ない日を作ることで、その分空いた時間を、自分や家族のために使おうという取り組みです。
No TV Day（ノー テレビ デイ）の魅力
みなさんは毎日どれくらいテレビを見ますか？
1時間？2時間？家に帰宅したらひとまずテレビをつけるという人もいるでしょう。
その時間を読書の時間や、運動、新しい取り組みや趣味の時間に充ててみましょう。家族と話をする時間や子どもと遊ぶ時間にするのもよいでしょう。
毎日、1時間テレビの視聴をやめることを、1ヶ月続ければ、30時間も自分や家族の時間に充てることができます。
テレビでリラックスできていますか？
テレビでリラックスするという人もいるでしょう。でも本当にテレビでリラックスできているでしょうか？本当にテレビが一番落ち着くものでしょうか？
それを知るためにも別の時間をを試してみてはいかがでしょうか？
まとめ
No TV Day（テレビを見ない日）ぜひお試しください。私もNo TV Dayを始めようと思います。
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