暮らし方

人生を豊かにする19の言葉 – シンプルに生きよう

投稿日:2017年3月5日 更新日:

人生を豊かにする言葉

みなさん毎日疲れていませんか?週末には疲れて何もできないなんてことはありませんか?今回は、そんなモヤモヤした気持ちが晴れるような、「人生を豊かにする言葉」を紹介します。

人生を豊かにする言葉

本当に好きなものだけ買おう

煩わしいもののない、好きなものだけに囲まれた生活。考えただけで素敵な気分になりませんか?

画面から離れて、大事なことをしよう

TVやネットから離れて、本を読んだり、ハイキングをしたり、家族との時間を過ごしたり、自然の中で過ごそう。心が落ち着くでしょう。

健康が一番大事

人生の優先順位を決めよう。食べて、飲んで、動いて、よく寝る。それが一番大事。

親切・思いやりが一番

家族や身近な人に対して「親切」や「思いやり」を感じているか考えてみましょう。思いやりを持てばそれはあなたに返ってきます。

何も予定を入れない日を作ろう

何も予定をいれない日を作ろう。それは何よりも大切な家族と一緒にいる時間になります。

モノを大事にしよう

購入するものについて考えましょう。それは愛することができるものですか?必要なものですか?地球・環境にいいものですか?

何も買わない日をつくろう

何も買わない日を作ってみましょう。出費するために1日を費やすなんてことはやめましょう。

大事なことを5つ選ぼう

あなたが人生で大事なこと5つはなんですか?あなたが時間を費やしたいこと5つはなんですか?それがあなたにとって大切なことです。

3つの問題に集中しよう

あなたが抱えている問題はなんですか?優先順位をつけて3つピックアップしてみましょう。たくさんの問題は置いておいて、3つに集中して解決しましょう。それが解決に繋がります。

Noと言おう

あなたが溢れてしまうものまで抱えていませんか?時間の期限を決めましょう。優先順位を決めましょう。そうすればNoというのが簡単になります。

通知をOFFにしよう

FacebookやTwitter,Emailの通知をOFFにしてみましょう。自分の時間がもっともっと増えるはずです。

ひとりの時間を作ってみましょう

一人の時間を作って自分の心の声を聞いてみましょう。心の中の自分と対話してみましょう。本当に大切なものが見えてきます。

机をキレイにしよう

机の上の散らばった書類やペン。それらは本当に必要なものですか?余裕を持ちましょう。

ルーティーンを決めよう

毎日のルーティーンを決めてみましょう。そうすれば集中できる時間ができるはずです。

完璧を望まない

完璧にとらわれていませんか?完璧を望まなければ心の余裕が出てきます。

深呼吸しよう

ゆっくり深呼吸してみましょう。慌ただしい気分がすっと落ち着くのに気付くはずです。

人を好きになろう

周りの人を好きになりましょう。そうすれば何事も、その人のためにできるようになるはずです。

趣味を始めてみよう

自分の時間を費やせること、費やしたいことを始めてみましょう。そうすればきっと人生が楽しくなります。

ありがとうを伝えよう

ありがとうと人に伝えましょう。そうすればあなたの周りには穏やかな空気が流れるでしょう。

まとめ

人生を豊かにする言葉を紹介いたしました。元気が出るような、気分がスッキリするような言葉が1つでもあれば嬉しいです。


 

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